Cursussen en workshops - Buteyko
Attentie:
ik geef momenteel geen Buteyko consulten/trainingen.
Hoewel ik nog steeds fan ben van deze prachtige methode!
Onderstaande info is niet meer up-to-date.
Buteyko training
Wanneer je aan de slag wilt met je klachten kan dat zowel individueel
als ook in een groeps-training.
Persoonlijk vind ik een groepstraining bij de Buteyko écht een meerwaarde hebben.
Het is niet alleen motiverend (de training vraagt veel inzet!) maar ook verhelderend
om te zien hoe anderen dingen aanpakken, oplossen of ervaren.
Daarnaast is het ook nog goedkoper.
Deze cursus leert je alle benodigde oefeningen om je ademhaling te verbeteren,
leert je hoe je je gezondheid kunt ‘meten’ en hoe je de invloed van bepaalde activiteiten
of voeding op je gezondheid kunt testen.
Ook gaan we kijken naar het juist gebruiken van medicatie,
gezond sporten, de invloed van voeding op je klachten en hoe je een astma of hyperventilatie-aanval
kunt voorkomen of tot stilstand kunt brengen.
Let op:
deze cursus is bedoeld om je eigen gezondheid te verbeteren,
en leidt niet op om anderen te begeleiden!
Praktische info cursussen:
De training bestaat uit 6 bijeenkomsten.
De eerste 5 bijeenkomsten vinden bij voorkeur binnen 10 dagen plaats.
De 6e bijeenkomst ca 3 weken daarna.
Voor data en tijden en kosten van de eerstvolgende cursus zie 'agenda'
Het is een goed idee om zo mogelijk eerst de lezing te volgen,
data hiervan vind je ook onder 'agenda'.
Goed om te weten:
- ik werk per groep met maximaal 6 deelnemers
- Deze cursus is alleen voor volwassenen.
- Hoewel de methode ook zeer geschikt is voor kinderen.
Neem even contact op als je interesse hebt voor je kind.
Bij voldoende belangstelling kan er een aparte kinder-groep gevormd worden
maar er zijn ook andere mogelijkheden. - Tijdens de cursus krijg je zorgvuldige instructies over de oefeningen,
afgestemd op jouw situatie en klachten. - Je krijgt tijdens en na de cursus zonodig telefonische, email en persoonlijke ondersteuning.
- na de training ben je bovendien welkom op de terugkombijeenkomsten
waar je eventuele vragen of ervaringen kwijt kunt. - De cursus is inclusief alle benodigde materialen, een werkboek
en het boek “leven zonder astma” van Dick Kuiper.
Nog vragen?
Kan ik me heel goed voorstellen!
Dus bel of mail gerust.
